季節の変わり目に体調を崩しやすくなったり、毎日の忙しさや人付き合いに、こころがお疲れ気味になっていませんか。
運動や食事、睡眠、考え方や心のあり方など、今までの習慣をちょっと変えると、その不調を整えていけるかもしれません。
日々の暮らしの中で実践できるセルフケアの本を集めました。

【期間】令和4(2022)年5月20日(金曜日)から6月15日(水曜日)まで　終了しました

　開館日・開館時間は「開館日・開館時間（開館カレンダー）」ページをご覧ください。

【場所】東住吉図書館　入口前展示書架 

【問い合わせ】 東住吉図書館 電話 06-6699-7000