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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1014283061 | 図書 | 782//1997 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000000637930 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
増田明美のウォーキング+ランニング |
| 書名ヨミ |
マスダ アケミ ノ ウォーキング プラス ランニング |
| 副書名 |
心も体も弾ませて |
| 副書名ヨミ |
ココロ モ カラダ モ ハズマセテ |
| 著者名 |
増田 明美/著
|
| 出版者 |
婦人画報社
|
| 出版年月 |
1997.11 |
| ページ |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-573-10104-7 |
| 分類記号 |
782
|
| 著者紹介 |
1964年千葉県生まれ。元五輪マラソンランナー。高校時代に長距離種目の日本記録を次々に樹立、女子マラソンのパイオニアになる。現在はスポーツライターとして活躍中。 |
| 内容紹介 |
健康増進、体力アップのためには速く走る必要はありません。トコトコと、風の感触、土の香り、草花の色などを楽しめばいいのです。それぞれの人に合うウォーキングとランニングの方法をアドバイス。 |
目次
内容細目
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