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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1018053155 | 図書 | 498.34//2004 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000010720031 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「筋カンコン」でキレイに瘦せる |
| 書名ヨミ |
キンカンコン デ キレイ ニ ヤセル |
| 副書名 |
至高のダイエット・ヨガ |
| 副書名ヨミ |
シコウ ノ ダイエット ヨガ |
| 著者名 |
渡部 洋子/著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2004.3 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-569-63586-5 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
ヨガ指導歴20年。古くからインドに伝わるヨガ法を日本人にあわせたヨガプログラムとしてまとめる。「ワタナベヨガスタジオ」主宰。 |
| 内容紹介 |
筋肉と関節のコントロール効果、「筋カンコン」で、カラダとココロのキレイをつくろう! すべての指令が発信されている「筋肉」に着目したダイエット・ヨガを、基本から実践までわかりやすく紹介。健康的な美しさをGET! |
目次
内容細目
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