蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1019839461 | 図書 | 780.19//2007 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
福島 | | 5310683718 | 図書 | 780// | | 在庫 | 31 | 一般書(A) | |
| 3 |
港 | | 5610817131 | 図書 | 780// | | 在庫 | 6B | 一般書(A) | |
| 4 |
鶴見 | | 6710931814 | 図書 | 780// | | 在庫 | 7B | 一般書(A) | |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011501160 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
アクティブレストで疲れをとる! (からだ読本) |
| 書名ヨミ |
アクティブ レスト デ ツカレ オ トル |
| 副書名 |
動いて休むセルフボディメンテナンス 『積極的休養』の活用術 |
| 副書名ヨミ |
ウゴイテ ヤスム セルフ ボディ メンテナンス セッキョクテキ キュウヨウ ノ カツヨウジュツ |
| 叢書名 |
からだ読本
|
| 著者名 |
藤牧 利昭/監修
|
| 出版者 |
山海堂
|
| 出版年月 |
2007.9 |
| ページ |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-381-02322-3 |
| 分類記号 |
780.19
|
| 内容紹介 |
積極的に疲労を受け止め、カラダを動かすことも取り入れながら、休養をコントロールし、積極的な生活を営むことを「アクティブレスト」と呼ぶ。ストレッチング、ペアリラクゼーション、有酸素運動などの方法を写真で紹介。 |
目次
内容細目
もどる