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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1020803464 | 図書 | 498.36//2009 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011827934 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
快眠ハンドブック |
| 書名ヨミ |
カイミン ハンドブック |
| 副書名 |
ぐっすり眠って、すっきり起きる! |
| 副書名ヨミ |
グッスリ ネムッテ スッキリ オキル |
| 著者名 |
梶村 尚史/著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2009.3 |
| ページ |
119p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-569-70654-2 |
| 分類記号 |
498.36
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| 内容紹介 |
「夜、眠れない」「昼間、眠い」をスッキリ解消! 朝起きられない・夜寝られない10の原因から、快眠習慣の実践方法、睡眠とは何か、睡眠薬のことまで「知っておきたい睡眠の知識」を専門医が教える。 |
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