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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1021979990 | 図書 | 498.34//2011 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012317727 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
呼吸を変えるだけで健康になる (講談社+α新書) |
| 書名ヨミ |
コキュウ オ カエル ダケ デ ケンコウ ニ ナル |
| 副書名 |
5分間シクソトロピーストレッチのすすめ |
| 副書名ヨミ |
ゴフンカン シクソトロピー ストレッチ ノ ススメ |
| 叢書名 |
講談社+α新書
|
| 著者名 |
本間 生夫/[著]
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2011.6 |
| ページ |
172p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-06-272718-1 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
1948年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。昭和大学医学部生理学教室教授。専門は呼吸神経生理学。「中枢-末梢ミスマッチ説」を提唱し、呼吸リハビリテーション法を開発。 |
| 内容紹介 |
ストレス性から呼吸器疾患まで、息苦しさや呼吸困難感を脱却する超カンタン体操「シクソトロピーストレッチ」を紹介。知っておきたい呼吸の基本、ストレッチを習慣化するためのヒントなども掲載。チェックページあり。 |
目次
内容細目
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