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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1022368649 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
| 2 |
此花 | | 5411039075 | 図書 | 780// | | 在庫 | 7 | 一般書(A) | |
| 3 |
浪速 | | 5910961977 | 図書 | 780// | | 在庫 | 24 | 一般書(A) | |
| 4 |
住吉 | | 7040563863 | 図書 | 780// | | 在庫 | A-24,A-25 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012472718 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
体幹を劇的に鍛える「回転」トレーニング (LEVEL UP BOOK) |
| 書名ヨミ |
タイカン オ ゲキテキ ニ キタエル カイテン トレーニング |
| 副書名 |
トップアスリートも実践!筋トレの新メソッド |
| 副書名ヨミ |
トップ アスリート モ ジッセン キントレ ノ シンメソッド |
| 叢書名 |
LEVEL UP BOOK
|
| 著者名 |
仲田 健/著
|
| 出版者 |
実業之日本社
|
| 出版年月 |
2012.3 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-408-45349-1 |
| 分類記号 |
780.7
|
| 著者紹介 |
1969年生まれ。ストレングス&コンディショニングコーチ。著書に「石川遼のゴルフボディトレーニング」がある。 |
| 内容紹介 |
通常の筋力トレーニングに、多くのスポーツに共通する動き(回転動作)を組み入れた「回転トレーニング」を紹介。体幹、上半身、下半身を鍛える30のエクササイズを写真でわかりやすく解説する。 |
目次
内容細目
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