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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1022611139 | 図書 | 498.38//2012 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012580285 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
白澤&三浦式エキセントリック・トレーニング |
| 書名ヨミ |
シラサワ アンド ミウラシキ エキセントリック トレーニング |
| 副書名 |
40代からはじめる健康のためのプログラム |
| 副書名ヨミ |
ヨンジュウダイ カラ ハジメル ケンコウ ノ タメ ノ プログラム |
| 著者名 |
白澤 卓二/監修
三浦 豪太/エクササイズ指導
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
東京書籍
|
| 出版年月 |
2012.9 |
| ページ |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-487-80700-0 |
| 分類記号 |
498.38
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| 内容紹介 |
10歳若いカラダをつくるには? 下りの動きで筋力をアップする「エキセントリック・トレーニング」の実践方法を写真とともに解説。また、アウトドア・ウォーキングや、老けないカラダのつくり方も紹介する。 |
目次
内容細目
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