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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1022668071 | 図書 | 498.39// | | 予約あり | R11B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012599988 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ストレス脳が幸せ脳に変わる朝5分の習慣 |
| 書名ヨミ |
ストレスノウ ガ シアワセノウ ニ カワル アサ ゴフン ノ シュウカン |
| 副書名 |
脳科学からみた本当の幸せを手に入れる方法 |
| 副書名ヨミ |
ノウカガク カラ ミタ ホントウ ノ シアワセ オ テ ニ イレル ホウホウ |
| 著者名 |
有田 秀穂/著
|
| 出版者 |
日本文芸社
|
| 出版年月 |
2012.10 |
| ページ |
199p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-537-25960-5 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 著者紹介 |
1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。東邦大学医学部統合生理学教授。脳内物質セロトニン研究の第一人者。セロトニン道場代表。著書に「脳からストレスを消す方法」など。 |
| 内容紹介 |
脳内物質「セロトニン」で本当の幸福感を手に入れる! セロトニンの性質を明らかにし、呼吸法からウォーキング、ヨガ、座禅、食事まで、セロトニン神経を活性化する日々の法則を紹介する。 |
目次
内容細目
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