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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1022786329 | 図書 | 595.6//2012 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012640573 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
人生最後のダイエット |
| 書名ヨミ |
ジンセイ サイゴ ノ ダイエット |
| 副書名 |
何度も挫折したあなたに贈る |
| 副書名ヨミ |
ナンド モ ザセツ シタ アナタ ニ オクル |
| 著者名 |
小林 一行/著
|
| 出版者 |
朝日新聞出版
|
| 出版年月 |
2012.12 |
| ページ |
222p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-02-251032-7 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
1960年代半ば関東生まれ。ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト。2010年よりブログ、メルマガ執筆、セミナー、個人ダイエットコンサルティングを開始。 |
| 内容紹介 |
ダイエットの最大の敵は「食べ物」ではなく「ストレス」。メンタルを重視した、食事制限・運動ナシで瘦せられるダイエット法を提唱し、楽しみながらダイエットする3つの法則を紹介する。 |
目次
内容細目
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