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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1022992422 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
| 2 |
中央 | BFレク | 1090131770 | 図書 | 0-05500// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012723221 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ウェイトトレーニングBIG3ビッグスリー再入門 (DVDBOOK) |
| 書名ヨミ |
ウェイト トレーニング ビッグ スリー サイニュウモン |
| 副書名 |
DVDでよくわかる! 基本に帰れ! ベンチプレス スクワット デッドリフト |
| 副書名ヨミ |
ディーヴイディー デ ヨク ワカル キホン ニ カエレ ベンチ プレス スクワット デッド リフト |
| 叢書名 |
DVDBOOK
|
| 著者名 |
岡田 隆/著
石井 直方/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
| 出版年月 |
2013.4 |
| ページ |
103p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-583-10551-2 |
| 分類記号 |
780.7
|
| 著者紹介 |
1980年愛知県生まれ。了徳寺大学健康科学部整復医療・トレーナー学科准教授。JOC強化スタッフ(柔道、水泳)。体育科学修士(日体大大学院)、理学療法士。 |
| 内容紹介 |
スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。体づくりの王道であるビッグスリーについて徹底的に解説。ビッグスリーのバリエーション種目、クイックリフト、メニューの組み方なども紹介する。付属DVDには実演映像を収録。 |
目次
内容細目
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