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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | BFレク | 1023041575 | 図書 | 781.4// | | 在庫 | R32 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012746966 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
日本初!『のび☆ほぐ』ナチュラルボディ・エクササイズ |
| 書名ヨミ |
ニホンハツ ノビ ホグ ナチュラル ボディ エクササイズ |
| 著者名 |
原 勝彦/著
白坂 義夫/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
イースト・プレス
|
| 出版年月 |
2013.6 |
| ページ |
79p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-7816-0984-3 |
| 分類記号 |
781.4
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| 著者紹介 |
1966年神奈川県生まれ。フィットネスインストラクター。柔道整復師。パーソナルトレーナー。 |
| 内容紹介 |
日本人のからだの特質に合った「のばして、ほぐす」トレーニング法を紹介。運動不足の40〜50代に特に効く、簡単&即効エクササイズを写真でわかりやすく解説する。 |
目次
内容細目
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