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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1023194606 | 図書 | 595.6//2013 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012795677 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
お腹が凹む!若返る!!寝るだけポールダイエット (TJ MOOK) |
| 書名ヨミ |
オナカ ガ ヘコム ワカガエル ネル ダケ ポール ダイエット |
| 叢書名 |
TJ MOOK
|
| 著者名 |
安藤 邦彦/監修
|
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2013.9 |
| ページ |
63p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-8002-1432-4 |
| 分類記号 |
595.6
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| 内容紹介 |
1日たったの5分! バスタオルでつくった「寝るだけポール」の上に寝て、お腹の奥にある筋肉を刺激するポーズをとることで脂肪を燃やす「寝るだけポールダイエット」を紹介します。切り取って使える一覧ポスター付き。 |
目次
内容細目
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