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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1023352774 | 図書 | 781.4//2014 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
都島 | | 5211050389 | 図書 | 781// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 3 |
島之内 | | 5511388653 | 図書 | 781// | | 在庫 | 12A | 一般書(A) | |
| 4 |
天王寺 | | 5811265098 | 図書 | 781// | | 在庫 | 15B | 一般書(A) | |
| 5 |
生野 | | 6411112482 | 図書 | 781// | | 在庫 | 20 | 一般書(A) | |
| 6 |
城東 | | 6611060952 | 図書 | 781// | | 在庫 | 17A | 一般書(A) | |
| 7 |
平野 | | 7211258384 | 図書 | 781// | | 在庫 | 39A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000012863266 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
病気にならない背筋と腹筋の鍛え方 |
| 書名ヨミ |
ビョウキ ニ ナラナイ ハイキン ト フッキン ノ キタエカタ |
| 副書名 |
健康で老けない体をつくるらくらくトレーニング |
| 副書名ヨミ |
ケンコウ デ フケナイ カラダ オ ツクル ラクラク トレーニング |
| 著者名 |
久野 譜也/著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2014.1 |
| ページ |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-569-81613-5 |
| 分類記号 |
781.4
|
| 著者紹介 |
1962年生まれ。筑波大学大学院博士課程医学研究科修了。同大学体育系教授。つくばウエルネスリサーチを起業、健康増進プログラムを提供。著書に「股関節の痛みをとると健康になる」など。 |
| 内容紹介 |
「背筋」と「腹筋」を鍛えることで、いつまでも姿勢よく健康でいられます。その理由を解説し、若々しい体をつくるストレッチ&筋トレ、健康のカギとなる有酸素運動、食生活を紹介します。 |
目次
内容細目
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