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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1023562109 | 図書 | 781.4// | | 在庫 | R32 | 一般書(A) | |
| 2 |
島之内 | | 5511356833 | 図書 | 781// | | 在庫 | 12A | 一般書(A) | |
| 3 |
淀川 | | 6111055163 | 図書 | 781// | | 在庫 | A23 | 一般書(A) | |
| 4 |
旭 | | 6540715510 | 図書 | 781// | | 在庫 | 78 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013005354 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
太らない!疲れない!みんなの体幹体操 |
| 書名ヨミ |
フトラナイ ツカレナイ ミンナ ノ タイカン タイソウ |
| 著者名 |
中村 勝美/著
|
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2014.6 |
| ページ |
125p |
| 大きさ |
15×21cm |
| ISBN |
4-262-16131-0 |
| 分類記号 |
781.4
|
| 著者紹介 |
日本フィットネス協会(JAFA)認定インストラクター。日本けいらくビクス協会理事。けいらくビクスマスタートレーナー。著書に「1日1回でお腹が凹む!完全腹筋メソッド」など。 |
| 内容紹介 |
1日3分で体質改善! 疲労、メタボ、肩こり、腰痛、冷え症などに効果的な、誰でも手軽にできる「体幹体操」を写真で解説します。体幹をもっとうまく使っていくための部位別体幹トレ、不調に効く体幹トレも掲載。 |
目次
内容細目
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