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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024012989 | 図書 | 493.75// | | 予約あり | 2F_R9A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013520951 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ボケたくないなら筋トレをやりなさい |
| 書名ヨミ |
ボケタクナイ ナラ キントレ オ ヤリナサイ |
| 副書名 |
脳が蘇る本山式筋力トレーニング |
| 副書名ヨミ |
ノウ ガ ヨミガエル モトヤマシキ キンリョク トレーニング |
| 著者名 |
本山 輝幸/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2015.5 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-04-601140-4 |
| 分類記号 |
493.758
|
| 著者紹介 |
1963年奄美大島生まれ。総合能力研究所所長。体育学修士(筑波大学)。公益財団法人健康・体力づくり事業財団所管健康運動指導士。筑波大学附属病院など医療施設での運動指導を行う。 |
| 内容紹介 |
MCI(軽度認知障害)の人も、健常な人も強めの筋トレで認知機能が改善する! 脳に刺激を与える本山式筋力トレーニングをイラストを使って紹介する。コピーして使う「2週間セルフチェック表」あり。 |
目次
内容細目
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