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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024123687 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
BM | | 3011406455 | 図書 | 498.3/ノウト/ | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 3 |
島之内 | | 5511431362 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 10A | 一般書(A) | |
| 4 |
大正 | | 5711141464 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | おとなのほん9 | 一般書(A) | |
| 5 |
浪速 | | 5940555211 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 20 | 一般書(A) | |
| 6 |
平野 | | 7240599394 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 16E | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013648194 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脳と体の疲れを取って健康になる決定版ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS) |
| 書名ヨミ |
ノウ ト カラダ ノ ツカレ オ トッテ ケンコウ ニ ナル ケッテイバン ユルタイソウ |
| 叢書名 |
PHPビジュアル実用BOOKS
|
| 著者名 |
高岡 英夫/著
|
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2015.9 |
| ページ |
159p |
| 大きさ |
24cm |
| ISBN |
4-569-82326-3 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長・推進委員。著書に「身体づかいの常識革命!」など。 |
| 内容紹介 |
病気のリスクを9割減らす! すべての疲労を取り除くゆる体操を中心に、呼吸法や筋トレなど、体をケアする「ゆるケアサイズ」を紹介。病気予防、運動能力アップ、脳が若返る、美肌になるなど様々な効果を得る方法を解説。 |
目次
内容細目
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