蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
カラダをもっと強くする食事&トレーニング大全
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| 著者名 |
野沢 秀雄/著
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| 出版者 |
日本文芸社
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| 出版年月 |
2015.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024285098 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013926205 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
カラダをもっと強くする食事&トレーニング大全 |
| 書名ヨミ |
カラダ オ モット ツヨク スル ショクジ アンド トレーニング タイゼン |
| 副書名 |
健康と長寿を約束するカラダをつくる |
| 副書名ヨミ |
ケンコウ ト チョウジュ オ ヤクソク スル カラダ オ ツクル |
| 著者名 |
野沢 秀雄/著
|
| 出版者 |
日本文芸社
|
| 出版年月 |
2015.12 |
| ページ |
223p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-537-21348-5 |
| 分類記号 |
498.3
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| 著者紹介 |
1940年生まれ。京都大学卒業。健康体力研究所顧問。社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟公認指導員講習会の講師。栄養士。日本で初めてプロテインを開発。 |
| 内容紹介 |
50年以上にわたる食事指導、筋トレ指導から生まれた、カラダに効果があり、健康に役立つ方法を厳選して紹介。お金をかけず、1人でできる体操、食事法が満載。寿命予測テスト&無料健康アドバイス用紙付き。 |
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