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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1024339747 | 図書 | 498.39//2016 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
此花 | | 5411184350 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 4 | 一般書(A) | |
| 3 |
東淀川 | | 6211481251 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 12 | 一般書(A) | |
| 4 |
生野 | | 6411188896 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 15 | 一般書(A) | |
| 5 |
住吉 | | 7011235756 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | A-16B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014008343 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
疲れない脳をつくる生活習慣 |
| 書名ヨミ |
ツカレナイ ノウ オ ツクル セイカツ シュウカン |
| 副書名 |
働く人のためのマインドフルネス講座 |
| 副書名ヨミ |
ハタラク ヒト ノ タメ ノ マインドフルネス コウザ |
| 著者名 |
石川 善樹/著
|
| 出版者 |
プレジデント社
|
| 出版年月 |
2016.2 |
| ページ |
165p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-8334-2160-7 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 著者紹介 |
1981年広島県生まれ。米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。予防医学研究者・医学博士。株式会社キャンサースキャンおよび株式会社Campus for Hの共同創業者。 |
| 内容紹介 |
自分を「最高の状態」にして結果を出す! 瞑想によって得られる効果、その効果をさらに高めるための睡眠、姿勢、食事のあり方を、最先端の科学的な裏付けとともに解説し、疲れない脳をつくるための1日の過ごし方を紹介する。 |
目次
内容細目
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