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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024848119 | 図書 | 498.34// | | 在庫 | 2F_R11A | 一般書(A) | |
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ヨガ ストレッチング マッサージ 食生活
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014323007 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1ウィークセルフケアブック |
| 書名ヨミ |
ワン ウィーク セルフ ケア ブック |
| 副書名 |
自分の身体は自分で治す |
| 副書名ヨミ |
ジブン ノ シンタイ ワ ジブン デ ナオス |
| 著者名 |
山本 華子/[著]
|
| 出版者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
| 出版年月 |
2017.6 |
| ページ |
173p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7993-2112-6 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
1974年広島生まれ。日本女子体育短期大学舞踊専攻科卒業。ヨガ&フィットネス講師。スタジオBeets代表。 |
| 内容紹介 |
小さな不調は自分で治せる! 肩こり、腰痛、冷え、むくみ、便秘など症状別に、不調を改善するストレッチ&ヨガ、ツボ押し、食事を「1週間改善プログラム」とともにイラストを交えて紹介。不調をつくらない12の習慣も掲載。 |
目次
内容細目
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