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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024875575 | 図書 | 498.39// | | 在庫 | R11B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014348495 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ストレスは集中力を高める |
| 書名ヨミ |
ストレス ワ シュウチュウリョク オ タカメル |
| 副書名 |
過度なストレスをほどよいストレスに変えるワーク |
| 副書名ヨミ |
カド ナ ストレス オ ホドヨイ ストレス ニ カエル ワーク |
| 著者名 |
上岡 勇二/著
|
| 出版者 |
芽ばえ社
|
| 出版年月 |
2017.8 |
| ページ |
132p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-89579-395-7 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 著者紹介 |
茨城大学大学院教育学研究科修了。臨床心理士。「子育て科学アクシス」にて、親や支援者、成人当事者を対象に、ワークショップと個別相談を展開。 |
| 内容紹介 |
「行動」や「考え」をほぐせば、ストレスとほどよい距離が保てる! 過度なストレスをほどよいストレスに変えてパフォーマンスを高める方法を、1人で行えるワークショップ形式で紹介する。書き込み欄あり。 |
目次
内容細目
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