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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1049727058 | 図書 | 498.36// | | 貸出中 | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911453395 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 3 |
BM | | 3011487216 | 図書 | 498.3/タレテ/ | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 4 |
北 | | 5140471912 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | A8B | 一般書(A) | |
| 5 |
島之内 | | 5511496720 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 10A | 一般書(A) | |
| 6 |
港 | | 5611168492 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 8B | 一般書(A) | |
| 7 |
大正 | | 5711208271 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | おとなのほん9 | 一般書(A) | |
| 8 |
旭 | | 6540716146 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 28 | 一般書(A) | |
| 9 |
鶴見 | | 6711367547 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014359085 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法 |
| 書名ヨミ |
ダレデモ カンタン ニ グッスリ ネムレル ヨウニ ナル ホウホウ |
| 副書名 |
1万人を治療した睡眠の名医が教える |
| 副書名ヨミ |
イチマンニン オ チリョウ シタ スイミン ノ メイイ ガ オシエル |
| 著者名 |
白濱 龍太郎/著
|
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2017.9 |
| ページ |
183p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7762-0956-0 |
| 分類記号 |
498.36
|
| 著者紹介 |
東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニックRESM新横浜院長。著書に「病気を治したければ「睡眠」を変えなさい」など。 |
| 内容紹介 |
1日3分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための8つの裏技なども収録。動画が観られるQRコード付き。 |
目次
内容細目
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