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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1049948019 | 図書 | 493.14// | | 在庫 | R8A | 一般書(A) | |
| 2 |
淀川 | | 6111170145 | 図書 | 493.1// | | 在庫 | A19 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014402380 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ぽかトレ |
| 書名ヨミ |
ポカトレ |
| 副書名 |
ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる! |
| 副書名ヨミ |
ポカポカ スレバ カラダ ワ カッテ ニ ヤセタガル |
| 著者名 |
本島 彩帆里/著
|
| 出版者 |
マガジンハウス
|
| 出版年月 |
2017.11 |
| ページ |
125p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-8387-2969-2 |
| 分類記号 |
493.14
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| 内容紹介 |
ヤセられない、不調が出やすい原因は「冷え」にあった! 燃焼マッサージ、姿勢&骨盤リセット、ヤセぐせ習慣、温まる食べ方など、自分で熱を作り、その熱を体のすみずみまで巡らすことができる体にするトレーニングを紹介。 |
目次
内容細目
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