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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025118900 | 図書 | 498.34// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911532693 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014478075 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ずぼら瞑想 |
| 書名ヨミ |
ズボラ メイソウ |
| 著者名 |
川野 泰周/著
|
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2018.4 |
| ページ |
206p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-344-03279-8 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
1980年横浜生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。精神科・心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。著書に「悩みの9割は歩けば消える」など。 |
| 内容紹介 |
人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、1分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。 |
目次
内容細目
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