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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 書庫資料 | 1025363845 | 図書 | 498.39//2019 | | 在庫 | | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014632146 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1日1行マインドフルネス日記 |
| 書名ヨミ |
イチニチ イチギョウ マインドフルネス ニッキ |
| 著者名 |
藤井 英雄/著
|
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2019.2 |
| ページ |
219p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-426-12514-1 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 著者紹介 |
精神科医、医学博士。心のトリセツ研究所代表。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」「1日10秒マインドフルネス」など。 |
| 内容紹介 |
たった1行、「いまの自分」を書くことで、人生が驚くほど好転する。あらゆるネガティブ思考を手放し、ネガティブ感情を癒すマインドフルネスのスキルを、簡単に実行できる形で紹介する。1行日記を書き込むページあり。 |
目次
内容細目
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