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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025517796 | 図書 | 498.39// | | 在庫 | R11B | 一般書(A) | |
| 2 |
西成 | | 7311179530 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | A,A12 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014733491 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
怒りにとらわれないマインドフルネス |
| 書名ヨミ |
イカリ ニ トラワレナイ マインドフルネス |
| 著者名 |
藤井 英雄/著
|
| 出版者 |
大和書房
|
| 出版年月 |
2019.9 |
| ページ |
223p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-479-79698-5 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 著者紹介 |
1957年神戸生まれ。鹿児島大学医学部卒業。精神科医、作家。心のトリセツ研究所を設立。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」など。 |
| 内容紹介 |
しつこい苛立ちがスッと消える、相手に理解してもらえる、自己肯定感が上がる、人間関係が豊かになる…。1日10秒で激情をコントロールできるマインドフルネスを紹介する。怒りの仕組みなども解説する。 |
目次
内容細目
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