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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025667468 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014821987 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
バイオハック |
| 書名ヨミ |
バイオハック |
| 副書名 |
肉体・精神・頭脳のパフォーマンスを最適化する技術45 |
| 副書名ヨミ |
ニクタイ セイシン ズノウ ノ パフォーマンス オ サイテキカ スル ギジュツ ヨンジュウゴ |
| 著者名 |
井口 晃/著
|
| 出版者 |
SBクリエイティブ
|
| 出版年月 |
2020.2 |
| ページ |
260p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-8156-0318-2 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
東京都生まれ。著書に「パワートーク」など。 |
| 内容紹介 |
科学的知見に基づくさまざまな方法論を実践・検証しながら、肉体、精神、頭脳のパフォーマンスの最適化を目指すバイオハック。地中海食、瞑想など、「最高の自分」へアップグレードする全45メソッドを具体的に紹介する。 |
目次
内容細目
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