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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 共有蔵書 | 1911576211 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911578944 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 3 |
BM | | 3011590001 | 図書 | 498.3/アシコ/ | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 4 |
浪速 | | 5940595407 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 20 | 一般書(A) | |
| 5 |
旭 | | 6540743421 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 28 | 一般書(A) | |
| 6 |
住吉 | | 7011385825 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | A-16B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014867670 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
足腰は1分で強くなる! |
| 書名ヨミ |
アシコシ ワ イップン デ ツヨク ナル |
| 副書名 |
毎日やれば寝たきりにならない |
| 副書名ヨミ |
マイニチ ヤレバ ネタキリ ニ ナラナイ |
| 著者名 |
高子 大樹/著
|
| 出版者 |
自由国民社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ |
185p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-426-12542-4 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
痛みの原因である黒幕から撃退するカラダ施術の専門家。「治療家ネットワーク」主宰。「たかこ整骨院」「くろまく整骨院」総院長。著書に「肩・腰・膝痛みのしくみ」など。 |
| 内容紹介 |
おうちでできる7つの体操で、一生「スタスタ」歩ける体をつくる! 布団の中で寝たままできる軽いストレッチから、本格的な筋力アップまで。続けることで筋力が自然に増え、驚くほど身体が動きやすくなる、簡単な体操を紹介。 |
目次
内容細目
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