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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 1F生活教育 | 1025762046 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | R15A | 一般書(A) | |
| 2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911578738 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 3 |
BM | | 3011594847 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 4 |
大正 | | 5711281476 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | おとなのほん20 | 一般書(A) | |
| 5 |
旭 | | 6511516608 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | 54 | 一般書(A) | |
| 6 |
住吉 | | 7011386039 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | A-17B | 一般書(A) | |
| 7 |
西成 | | 7340520977 | 図書 | 595.6// | | 在庫 | A12,A28 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014893337 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
やせ筋トレ姿勢リセット |
| 書名ヨミ |
ヤセキントレ シセイ リセット |
| 著者名 |
とがわ 愛/著
坂井 建雄/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2020.7 |
| ページ |
126p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-04-896836-2 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。 |
| 内容紹介 |
姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。 |
目次
内容細目
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