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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1025864313 | 図書 | 493.76// | | 貸出中 | R9A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014924938 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
落ち込みやすいあなたへ |
| 書名ヨミ |
オチコミヤスイ アナタ エ |
| 副書名 |
「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる |
| 副書名ヨミ |
ウツ モ モエツキ ショウコウグン モ ジブン デ タチキレル |
| 著者名 |
クラウス・ベルンハルト/著
平野 卿子/訳
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
CCCメディアハウス
|
| 出版年月 |
2020.10 |
| ページ |
269p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-484-20108-5 |
| 分類記号 |
493.764
|
| 著者紹介 |
臨床心理士。科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。不安症やパニック発作の専門家として、カウンセリングルームを開設。脳神経科学教育マネジメント協会会員。 |
| 内容紹介 |
うつ、燃え尽き症候群…精神の不調は向精神薬では治らない。大切なのは原因を突き止め、取り除くこと。うつや燃え尽き症候群の多岐にわたる原因を明らかにし、さまざまなメンタルトレーニングを紹介する。 |
目次
内容細目
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