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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1025834704 | 図書 | 780.7// | | 在庫 | R33 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014941290 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
コアラ式みせ筋体操 |
| 書名ヨミ |
コアラシキ ミセキン タイソウ |
| 副書名 |
ガリガリ以上、マッチョ未満“見せたくなる体”を自宅で! |
| 副書名ヨミ |
ガリガリ イジョウ マッチョ ミマン ミセタク ナル カラダ オ ジタク デ |
| 著者名 |
コアラ小嵐/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2020.10 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-04-604912-4 |
| 分類記号 |
780.7
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| 著者紹介 |
兵庫県出身。お笑いグループ超新塾のメンバーで筋肉担当。JBBF東京オープンボディビル選手権大会75kg級第9位。 |
| 内容紹介 |
健康で魅力的な筋肉を無理せんと作ろ! 腹、胸、背中、腕、脚を程よく&気楽に鍛える「みせ筋体操」を紹介。食事や生活習慣で気をつけることなども掲載。お手本動画が視聴できるQRコード、セルフチェックシート付き。 |
目次
内容細目
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