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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
旭 | | 6540704704 | 図書 | 493.7// | | 貸出中 | 27 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000014964112 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
パニック障害大丈夫!かならずよくなる |
| 書名ヨミ |
パニック ショウガイ ダイジョウブ カナラズ ヨク ナル |
| 副書名 |
ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド |
| 副書名ヨミ |
ヒトリ デ デキテ フアン ガ スーット カルク ナル カッキテキ メソッド |
| 著者名 |
影森 佳代子/著
|
| 出版者 |
河出書房新社
|
| 出版年月 |
2020.12 |
| ページ |
175p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-309-24985-8 |
| 分類記号 |
493.743
|
| 著者紹介 |
1964年生まれ。早稲田医療専門学校鍼灸学科卒業。心理カウンセラーを経て、鍼灸師として独立。鎌倉ひまわり鍼灸院院長。 |
| 内容紹介 |
「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消! 誰でも取り組めて、短時間で手応えを実感できる「影森式パニック障害克服メソッド」を紹介します。チェックリスト付き。 |
目次
内容細目
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