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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | 2F人文科学 | 1026035897 | 図書 | 146.8// | | 在庫 | L29A,L32B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015054142 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
アイスクリームが教えてくれる (「こころ」を健康にする本) |
| 書名ヨミ |
アイスクリーム ガ オシエテ クレル |
| 叢書名 |
「こころ」を健康にする本
|
| 著者名 |
大野 裕/著
|
| 出版者 |
日経サイエンス社
日経BPマーケティング(発売)
|
| 出版年月 |
2021.6 |
| ページ |
190p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-532-52081-6 |
| 分類記号 |
146.8
|
| 著者紹介 |
1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。精神科医。国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ストレス学会理事長ほか。 |
| 内容紹介 |
不安には「役に立つ心配」を、運動で気持ちの解放を、イライラは改善のサイン…。生活のストレスや不安を軽くする小さな工夫を、日常に取り入れるためのヒントを紹介。『日本経済新聞』連載「こころの健康学」を書籍化。 |
目次
内容細目
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