蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい
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| 著者名 |
土屋 元明/著
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| 出版者 |
晶文社
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| 出版年月 |
2021.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
東住吉 | | 7140501979 | 図書 | 493.6// | | 予約あり | 23 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015125456 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい |
| 書名ヨミ |
カタ ト クビ ワ モマズニ ツマンデ ユラシナサイ |
| 副書名 |
毎日1分、頭痛もとれる簡単セルフケア |
| 副書名ヨミ |
マイニチ イップン ズツウ モ トレル カンタン セルフ ケア |
| 著者名 |
土屋 元明/著
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| 出版者 |
晶文社
|
| 出版年月 |
2021.11 |
| ページ |
160p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7949-7284-2 |
| 分類記号 |
493.6
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| 著者紹介 |
「動きのこだわりテーション」代表。理学療法士。姿勢と歩きの専門家、呼吸療法認定士、ロコモ予防運動指導士など。著書に「ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る」など。 |
| 内容紹介 |
もんでも取れない悩みは、なめらかさを取り戻せば解決する! 筋肉より上に近い層の組織や神経に起こっている「滑走不全」を改善するセルフケアを紹介。肩首トラブルを防ぐ体の使い方・生活のポイントも掲載する。 |
目次
内容細目
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