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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1026157543 | 図書 | 498.39// | | 在庫 | R11B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015137053 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
究極の運動法 |
| 書名ヨミ |
キュウキョク ノ ウンドウホウ |
| 副書名 |
脳を最大限に活かす |
| 副書名ヨミ |
ノウ オ サイダイゲン ニ イカス |
| 著者名 |
久賀谷 亮/著
中野 ジェームズ修一/エクササイズ監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
朝日新聞出版
|
| 出版年月 |
2021.12 |
| ページ |
252,23p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-02-331939-4 |
| 分類記号 |
498.39
|
| 著者紹介 |
イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)、医学博士。TransHope Medical院長。著書に「世界のエリートがやっている最高の休息法」など。 |
| 内容紹介 |
会社のトライアスロン部に入部した主人公は、「究極の運動法」を手に入れた。その効果は普段の仕事にまで波及していき…。運動が脳にもたらす効果と、具体的なエクササイズ法を、ストーリー形式で伝える。 |
目次
内容細目
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