蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
ペタトレ4週間プログラム
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| 著者名 |
森 拓郎/著
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| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2022.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
BM | | 3011636275 | 図書 | 595.6// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
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瘦身法 ストレッチング 筋力トレーニング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015167459 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ペタトレ4週間プログラム |
| 書名ヨミ |
ペタトレ ヨンシュウカン プログラム |
| 副書名 |
下腹ぽっこりをペタンコに! |
| 副書名ヨミ |
シタハラ ポッコリ オ ペタンコ ニ |
| 著者名 |
森 拓郎/著
|
| 出版者 |
扶桑社
|
| 出版年月 |
2022.2 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-594-08987-0 |
| 分類記号 |
595.6
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| 著者紹介 |
ボディワーカー、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。自身のスタジオ「rinato」をオープン。著書に「5分トレーニングで翌朝小顔」「やせウォーク」など。 |
| 内容紹介 |
薄着の季節になる前に、ペタンコお腹を手に入れよう! 人気ボディワーカーが、1日10分×4週間でポッコリお腹を解消するトレーニング・プログラムを紹介する。レッスン動画を見られるQRコード付き。 |
目次
内容細目
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