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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1026382265 | 図書 | 498.34// | | 貸出中 | R11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015286410 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えなさい (青春新書PLAY BOOKS) |
| 書名ヨミ |
ナガイキ シタケレバ コキュウキン オ キタエナサイ |
| 叢書名 |
青春新書PLAY BOOKS
|
| 著者名 |
本間 生夫/著
|
| 出版者 |
青春出版社
|
| 出版年月 |
2022.11 |
| ページ |
173p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-413-21196-3 |
| 分類記号 |
498.34
|
| 著者紹介 |
東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。東京有明医療大学、昭和大学名誉教授。日本情動学会理事長。NPO「安らぎ呼吸プロジェクト」理事長。専門は呼吸神経生理学。 |
| 内容紹介 |
免疫力を高め、自律神経を整え、誤嚥や認知症を予防するのに大切なのは、「吸う筋肉」と「吐く筋肉」! 固くなった呼吸筋を心地よく刺激し、柔軟性を取り戻すことができる「呼吸筋ストレッチ」について解説する。 |
目次
内容細目
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