蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本
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| 著者名 |
梶本 修身/著
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| 出版者 |
ワニブックス
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| 出版年月 |
2023.4 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1026515856 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
東住吉 | | 7111302639 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 23 | 一般書(A) | |
| 3 |
平野 | | 7211536607 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 16E | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015341426 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本 |
| 書名ヨミ |
ヒロウ カイフク ノ センモンイ ガ エラブ ケンコウボン ベスト セラー ヒャクサツ スゴイ カイフク オ イッサツ ニ マトメタ ホン |
| 著者名 |
梶本 修身/著
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| 出版者 |
ワニブックス
|
| 出版年月 |
2023.4 |
| ページ |
215p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-8470-7289-5 |
| 分類記号 |
498.3
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| 著者紹介 |
大阪大学大学院医学研究科修了。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」「スッキリした朝に変わる睡眠の本」など。 |
| 内容紹介 |
100冊の健康書のなかから、疲労回復や疲れにくい体づくりにつながるメソッドを厳選。疲れの取り方や食べ方のスゴ技、ぐっすり眠るコツ、ダイエットのウソ・ホントなど、効率的に健康になる方法を一挙に公開する。 |
目次
内容細目
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