蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意
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| 著者名 |
鎌田 實/著
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| 出版者 |
エクスナレッジ
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| 出版年月 |
2023.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
福島 | | 5311317860 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 21B | 一般書(A) | |
| 2 |
天王寺 | | 5811552669 | 図書 | 498.3//シルバー | | 在庫 | 高齢者・カセット | 一般書(A) | |
| 3 |
東淀川 | | 6240770708 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 12 | 一般書(A) | |
| 4 |
城東 | | 6611432904 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 5A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015347457 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意 |
| 書名ヨミ |
カイゴ ノ セワ ニ ナラナイ カマタシキ キュウジッサイ ノ カベ オ ゲンキ ニ ノリコエル イツツ ノ ゴクイ |
| 著者名 |
鎌田 實/著
|
| 出版者 |
エクスナレッジ
|
| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ |
127p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7678-3120-6 |
| 分類記号 |
498.3
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| 著者紹介 |
東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「60歳からの「忘れる力」」など。 |
| 内容紹介 |
90歳の壁をヒラリと超えるには「貯筋」が大事。74歳の著者が、「免疫力アップ」「ぼけない脳を作る」などの効果を実感している筋活・骨活、腸活、脳活、脈活、眠活を、エクササイズとともに紹介する。 |
目次
内容細目
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