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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1024038679 | 図書 | 498.36// | | 予約あり | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
福島 | | 5311112311 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 21B,28,29 | 一般書(A) | |
| 3 |
城東 | | 6611102150 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 5A | 一般書(A) | |
| 4 |
阿倍野 | | 6840506221 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 18B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000013532235 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100 |
| 書名ヨミ |
オドロクホド ネムリ ノ シツ ガ ヨク ナル スイミン メソッド ヒャク |
| 著者名 |
三橋 美穂/著
|
| 出版者 |
かんき出版
|
| 出版年月 |
2015.6 |
| ページ |
254p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7612-7092-6 |
| 分類記号 |
498.36
|
| 内容紹介 |
眠りが浅ければ睡眠時間を減らしてみる。オーダーメイド枕はタオルで作る。朝食までの空腹時間を長くする。寝る前1分のストレッチで超熟睡-。家にあるものでかんたんにできる快眠法を多数紹介します。 |
目次
内容細目
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