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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1026516805 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | R11A | 一般書(A) | |
| 2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911672960 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 3 |
城東 | | 6640646227 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 5A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015358065 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「80歳の壁」を越えたければ足の親指を鍛えなさい (講談社+α新書) |
| 書名ヨミ |
ハチジッサイ ノ カベ オ コエタケレバ アシ ノ オヤユビ オ キタエナサイ |
| 叢書名 |
講談社+α新書
|
| 著者名 |
勇崎 賀雄/[著]
|
| 出版者 |
講談社
|
| 出版年月 |
2023.4 |
| ページ |
174p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN |
4-06-531905-5 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
東京生まれ。早稲田大学文学部卒業。身体哲学者。身体哲学研究所所長。からだの学校・湧氣塾主宰。「骨と呼吸の勇崎メソッド」を確立。著書に「「阿修羅」の呼吸と身体」「骨革命」など。 |
| 内容紹介 |
80代、90代になっても元気に動ける身体を維持するには、足の親指の骨を鍛え、歩き方、姿勢を良くすることが大事。なぜ足の親指が大切なのかをエピソードとともに解説し、1日5分でできるエクササイズを紹介する。 |
目次
内容細目
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