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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
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取込区分
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| 1 |
西成 | | 7311319219 | 図書 | 498.3// | | 予約あり | A,A12 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015361926 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
私を整える。 |
| 書名ヨミ |
ワタクシ オ トトノエル |
| 副書名 |
自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア |
| 副書名ヨミ |
シゼン ノ チカラ デ フチョウ オ ナクス ジリツ シンケイ ノ セルフ ケア |
| 著者名 |
鈴木 七重/著
|
| 出版者 |
エクスナレッジ
|
| 出版年月 |
2023.5 |
| ページ |
262p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7678-3132-9 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
武蔵野美術大学卒業。chimugusui Inc.代表。植物療法士。著書に「ゆるめる・温める・巡らせる」など。 |
| 内容紹介 |
自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる! 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。 |
目次
内容細目
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