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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F人文科学 | 1026587301 | 図書 | 146.8// | | 在庫 | L29A,L32B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015396623 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
いい子をやめれば幸せになれる |
| 書名ヨミ |
イイコ オ ヤメレバ シアワセ ニ ナレル |
| 副書名 |
自己肯定感を高める5つのステップ なりたかった自分が見つかる! |
| 副書名ヨミ |
ジコ コウテイカン オ タカメル イツツ ノ ステップ ナリタカッタ ジブン ガ ミツカル |
| 著者名 |
山下 悠毅/著
|
| 出版者 |
弘文堂
|
| 出版年月 |
2023.8 |
| ページ |
219p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-335-65194-6 |
| 分類記号 |
146.8
|
| 著者紹介 |
帝京大学医学部卒業。ライフサポートクリニック院長。精神科専門医、精神保健指定医。 |
| 内容紹介 |
生きづらさの正体は「自己肯定感の不足」にある。「自分は無力」「誰からも必要とされていない」といった自らを苦しめている信念を書き換えて自己肯定感を高め、幸せになる方法を伝授する。 |
目次
内容細目
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