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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 共有蔵書 | 1911687786 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | | 一般書(A) | |
| 2 |
中央 | 共有蔵書 | 1911690350 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | | 一般書(A) | |
| 3 |
島之内 | | 5511648395 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | 10A | 一般書(A) | |
| 4 |
鶴見 | | 6711532900 | 図書 | 498.3// | | 在庫 | 11A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015439634 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
1日1万歩を続けなさい |
| 書名ヨミ |
イチニチ イチマンポ オ ツズケナサイ |
| 副書名 |
医者が教える医学的に正しいウォーキング |
| 副書名ヨミ |
イシャ ガ オシエル イガクテキ ニ タダシイ ウォーキング |
| 著者名 |
大谷 義夫/著
|
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2023.10 |
| ページ |
199,7p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-478-11658-6 |
| 分類記号 |
498.35
|
| 著者紹介 |
東京都生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。池袋大谷クリニック院長。日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医ほか。著書に「絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理」など。 |
| 内容紹介 |
「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。 |
目次
内容細目
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