蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | BFレク | 1026772275 | 図書 | 781.4// | | 予約あり | R32 | 一般書(A) | |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015544253 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス |
| 書名ヨミ |
コウネンキ セダイ ノ フチョウ オ トリサル オトナ ピラティス |
| 副書名 |
ビギナーのための入門プログラム |
| 副書名ヨミ |
ビギナー ノ タメ ノ ニュウモン プログラム |
| 著者名 |
戸城 紀子/著
|
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2024.6 |
| ページ |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-04-606796-8 |
| 分類記号 |
781.4
|
| 著者紹介 |
トレーナー。舞台通訳からピラティス講師へと転向。YouTubeチャンネル『NOBI by NORIKO』『NOBI LIFE』を運営。 |
| 内容紹介 |
頭痛、尿漏れ、肩こり、不眠…。更年期の不調は「大人ピラティス」で解消できる! 痛みや不調のない体と心を取り戻す、体感・呼吸・姿勢・正しい体の動かし方を紹介する。動画が見られるQRコード付き。 |
目次
内容細目
もどる