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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
中央 | 2F自然科学 | 1026774370 | 図書 | 492.7// | | 予約あり | 2F_R7B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015546798 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
朝起きてすぐに動きたくなる体 |
| 書名ヨミ |
アサ オキテ スグ ニ ウゴキタク ナル カラダ |
| 著者名 |
庄島 義博/著
|
| 出版者 |
サンマーク出版
|
| 出版年月 |
2024.6 |
| ページ |
223p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-7631-4136-1 |
| 分類記号 |
492.79
|
| 著者紹介 |
福岡県生まれ。BODY PREPARATION開発者。体の声の翻訳家。コンディショニングトレーナー。柔道整復師。 |
| 内容紹介 |
首や肩のこり、腰痛、股関節痛、足の疲れ…。体をぶるぶる揺らすだけで、ガチガチの筋肉をほぐし、24時間疲れを残さない体になる魔法のルーティンを紹介する。flumpool・ボーカル、山村隆太の寄稿も掲載。 |
目次
内容細目
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