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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
東淀川 | | 6211706640 | 図書 | 494.7// | | 貸出中 | 12 | 一般書(A) | |
| 2 |
平野 | | 7211567636 | 図書 | 494.7//シルバー | | 在庫 | 4B | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015576490 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
スタスタ歩ける健脚を2カ月でつくる! |
| 書名ヨミ |
スタスタ アルケル ケンキャク オ ニカゲツ デ ツクル |
| 副書名 |
いつのまにか運動習慣が身につく暮らし方&考え方 |
| 副書名ヨミ |
イツ ノ マ ニカ ウンドウ シュウカン ガ ミ ニ ツク クラシカタ アンド カンガエカタ |
| 著者名 |
石部 基実/著
恒木 真優/著
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
すばる舎
|
| 出版年月 |
2024.9 |
| ページ |
165p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7991-1253-3 |
| 分類記号 |
494.77
|
| 著者紹介 |
医学博士。人工股関節手術専門の石部基実クリニック開設。 神奈川県横浜市出身。プロダンサー、振付師。 |
| 内容紹介 |
「健脚」を維持するために非常に重要となる股関節とひざ関節。2つの関節にできるだけ負担をかけずに、脚の筋力アップを目指す体操やダンス、正しい歩き方、ストレッチなどを紹介する。 |
目次
内容細目
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