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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
東住吉 | | 7111336421 | 図書 | 495.4// | | 貸出中 | 23 | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015584734 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
女性ホルモンのトリセツ |
| 書名ヨミ |
ジョセイ ホルモン ノ トリセツ |
| 副書名 |
更年期は「第二の思春期」 |
| 副書名ヨミ |
コウネンキ ワ ダイニ ノ シシュンキ |
| 著者名 |
難波 かおり/著
|
| 出版者 |
BABジャパン
|
| 出版年月 |
2024.10 |
| ページ |
155p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-8142-0638-4 |
| 分類記号 |
495.13
|
| 著者紹介 |
女性ホルモン専門家。リンパシーアカデミー代表。リンパドレナージュ、エステティック技術、心理学などを学ぶ。 |
| 内容紹介 |
セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みQ&Aなどを掲載する。 |
目次
内容細目
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