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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
阿倍野 | | 6840666389 | 図書 | 498.3// | | 予約あり | 18B | 一般書(A) | |
| 2 |
西成 | | 7340525901 | 図書 | 498.3// | | 貸出中 | A,A12 | 一般書(A) | |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000015589164 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
すごい足踏み |
| 書名ヨミ |
スゴイ アシブミ |
| 副書名 |
1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための |
| 副書名ヨミ |
イチニチ サンゼンポ アルキタイ ノニ アルケナイ ヒト ノ タメ ノ |
| 著者名 |
菊池 守/著
|
| 出版者 |
アスコム
|
| 出版年月 |
2024.10 |
| ページ |
133p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-7762-1353-6 |
| 分類記号 |
498.3
|
| 著者紹介 |
大阪大学医学部卒業。足の専門医。日本形成外科学会認定・形成外科専門医。一般社団法人「足の番人」理事長、ウェブサイト『教えて、足病先生!』の校長も務める。 |
| 内容紹介 |
「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。 |
目次
内容細目
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