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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
配架場所 |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
帯出区分 |
状態 |
所蔵棚番号 |
AJ区分
|
取込区分
|
| 1 |
福島 | | 5311353980 | 図書 | 763.9// | | 在庫 | 28,29,39A | 一般書(A) | |
| 2 |
浪速 | | 5911286317 | 図書 | 763.9// | | 在庫 | 24 | 一般書(A) | |
| 3 |
平野 | | 7211572222 | 図書 | 763.9// | | 在庫 | 38A | 一般書(A) | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000011511967 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
バンデージング・ダイエット (別冊すてきな奥さん) |
| 書名ヨミ |
バンデージング ダイエット |
| 副書名 |
1日たったの5分!簡単エクササイズで即効サイズダウン |
| 副書名ヨミ |
イチニチ タッタ ノ ゴフン カンタン エクササイズ デ ソッコウ サイズ ダウン |
| 叢書名 |
別冊すてきな奥さん
|
| 著者名 |
小林 邦之/著
砂山 聡/監修
|
| 著者名ヨミ |
|
| 出版者 |
主婦と生活社
|
| 出版年月 |
2007.11 |
| ページ |
79p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-391-62540-0 |
| 分類記号 |
595.6
|
| 著者紹介 |
パーソナルトレーナー、均整術師。健康スタジオ「リズミング」代表。 |
| 内容紹介 |
腕やお腹などの気になる部分にさらしを巻き、圧をかけた状態で行うエクササイズ、バンデージング・ダイエット。そのメカニズム、基本のエクササイズ、気になる部分の集中トレーニング、効果をアップする乾布まさつなどを紹介。 |
目次
内容細目
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